Ve sportovním klubu GymSport Praha v gymnastické přípravce začínáme základní gymnastikou, rozvíjíme všestrannost a základní akrobatické dovednosti. Závodní družstva dále pokračují v akrobatické přípravě a věnují se teamgymu. Pravidelně zařazujeme kondiční tréninky. Všechna cvičení jsou vedena tak, aby nedocházelo k jednostrannému zatížení určitých svalových skupin, vždy zařazujeme strečink a různé formy rehabilitačního cvičení.